Was ist Emotionale Intelligenz?

Emotionale Intelligenz (EQ / EI) ist ein Set an emotionalen und sozialen Fähigkeiten. Sie ermöglichen Aussagen darüber, wie gut wir

unsere Emotionen selbst wahrnehmen
diese Emotionen klar und verständlich mitteilen können
soziale Beziehungen entwickeln und pflegen
mit Herausforderungen und stressigen Situationen umgehen und
effektive Entscheidungen ermöglichen.

Emotionale Intelligenz (EI) spiegelt insgesamt das allgemeine Wohlbefinden und die Fähigkeit des Einzelnen im Leben erfolgreich zu sein wider. So wird sie auch durch den Emotionalen Quotienten des EQ-i 2.0 Modells abgebildet.