Was ist Emotionale Intelligenz?

Was ist Emotionale Intelligenz?

Emotionale Intelligenz (EQ / EI) ist ein Set an emotionalen und sozialen Fähigkeiten. Sie ermöglichen Aussagen darüber, wie gut wir

  • unsere Emotionen selbst wahrnehmen
  • diese Emotionen klar und verständlich mitteilen können
  • soziale Beziehungen entwickeln und pflegen
  • mit Herausforderungen und stressigen Situationen umgehen und
  • effektive Entscheidungen ermöglichen.

Emotionale Intelligenz (EI) spiegelt  insgesamt das allgemeine Wohlbefinden und die Fähigkeit des Einzelnen im Leben erfolgreich zu sein wider. So wird sie auch durch den Emotionalen Quotienten des EQ-i 2.0 Modells abgebildet.